Άρθρα

Πόσο συχνές είναι οι λοιμώξεις του ουροποιητικού;

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού είναι πάρα πολύ συχνές. Υπολογίζεται ότι ο μισός πληθυσμός των γυναικών θα εμφανίσει κάποια μορφή ουρολοίμωξης (με συνηθέστερη την κυστίτιδα) κατά  τη διάρκεια της ζωή τους. Από τις γυναίκες που θα εμφανίσουν οξεία κυστίτιδα, το 25% θα παρουσιάσει υποτροπιάζουσες λοιμώξεις του ουροποιητικού. Τα επεισόδια υποτροπιαζουσών ουρολοιμώξεων ποικίλει από γυναίκα σε γυναίκα με μέσο αριθμό επεισοδίων: 0,3-7,6 ανά έτος.

1. Παρακαλείσθε όπως συμπληρώσετε το ημερολόγιο ούρησης για τρεις (3) ολόκληρες ημέρες.
2. Κατά την πρώτη καταγραφή, συμπληρώστε το όνομα και την ημερομηνία στην κορυφή της σελίδας του ημερολογίου (επισυνάπτεται παρακάτω).

Tα περισσότερα οξαλικά είναι προϊόν μεταβολισμού του οργανισμού και δεν έχει κανένα όφελος  για τον οργανισμό. Ο πιο συνηθισμένος τύπος λιθίασης  των νεφρών (80%), είναι από ασβέστιο και οξαλικό.

«Ο γιατρός μου έχει συστήσει  να μειώσω την κατανάλωση πουρινών. Τι είναι οι πουρίνες;»

Προκειμένου να μειωθούν τα επίπεδα ουρικού οξέος στα ούρα πρέπει πρώτα να μειωθεί η κατανάλωση πουρινών. Οι πουρίνες είναι συστατικό που βρίσκεται κυρίως στις τροφές (βοδινό/χοιρινό κρέας, πουλερικά, ψάρια) που όταν μεταβολίζεται μετατρέπεται σε ουρικό οξύ. Όταν καταναλώνει κανείς τροφές υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεϊνες, εμφανίζονται υψηλότερα επίπεδα ουρικού οξέος. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο σχηματισμού νεφρικών λίθων.

«Ο γιατρός  μου συνέστησε να περιορίσω την κατανάλωση σε αλάτι. Ποιος θα πρέπει να είναι ο στόχος μου;»

Ο στόχος σας θα πρέπει να είναι η κατανάλωση λιγότερο από 2,300 – 3,300 mg αλατιού ημερησίως. Ο μέσος ασθενής με λιθίαση καταναλώνει περίπου τη διπλάσια ποσότητα (5,000 mg ημερησίως).